用一切你可以的方式,将西葫芦处理成条。可以是专门机器,也可以刀切。 菠菜段,锅热以后放入菠菜。盖上盖子,利用热气捂熟菠菜。焉了就可以了。
开始组装。西红柿切丁,牛油果切丁。碗里放入西葫芦面条,再放入菠菜,西红柿,牛油果。然后倒入橄榄油。
橄榄油是这样制过的。随用随取。
混合均匀
撒海盐,黑胡椒。作为晚餐是很好的idea
菠菜可以用其他蔬菜代替,绿豆芽也是不错的选择。