苹果、香蕉、奇异果、牛油果、核桃去皮去核后切成小块,放入果汁机的瓶子中再倒卡士酸奶半瓶,开机搅拌(大约1分钟,不同品牌的果汁机实际时间有所差异),看到瓶里没有颗粒状,所有食材已融合在一起变成奶昔,倒到奶昔杯中,在奶昔上加少许葡萄干便可