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脆芹拌腐竹的做法

脆芹拌腐竹

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作者: 宣萱宝贝
宣萱宝贝
芹菜中含有的维生素p具有降低毛细血管通透性,保护和增加小血管的抵抗力等作用,因而对高血压、血管硬化和出血性疾病有辅助治疗作用

用料

脆芹拌腐竹的做法步骤

步骤 1

芹菜去根和叶,取嫩芹菜茎,洗净,沥去水分,切成3厘米长的小段

步骤 2

水发腐竹挤干水分,先从中间对剖成两半,再横切成3厘米长的段

步骤 3

锅置火上,加入清水和少许精盐烧沸,下入芹菜段焯烫至熟透,捞出、沥水

步骤 4

把腐竹段、芹菜段放入盘内,加入蒜末、米醋、味精、精盐和香油拌匀即成

菜谱创建时间:2017-04-25 10:55:25
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