羊肚菌水鸭炖花胶

1、孕妇可以吃羊肚菌吗？ 可以的，如果孕妇能够在怀孕的时候吃一些羊肚菌的话，可以有效避免这一问题。 一方面羊肚菌味道鲜美，能够促进孕妇的食欲，不像肉类那样容易让孕妇产生腻烦感， 而另一方面，羊肚菌的营养价值高，甚至是很多肉类食物所不能媲美的，所以可以为孕妇补充均衡的营养物质。可谓是孕妇在怀孕期间不可多得的养胎食物之一。 另外，除了孕妇，像老人、儿童、大病初愈等身体比较虚弱的人也可以多吃一些羊肚菌。 2、哪些人不宜吃羊肚菌 羊肚菌为动风食物，过敏者勿食。 3、羊肚菌适宜人群 一般人群均可食用，最适宜中老年人、 阳痿、早泄、性功能减退、性欲冷淡的人、妇女、脑力工作者食用。 4、羊肚菌有哪些作用 ①防癌抗癌 ②提高性欲 ③减肥美容 ④滋阴壮阳、补腰强肾 ⑤有效预防肿瘤，降低肿瘤风险 5、可以天天吃吗 可以的，建议一次性不要炖多，放置隔天食用的话会流失它的营养成分。 6、刚生产完的宝妈和剖腹产后的可以吃羊肚菌吗？ 建议最好不要，刚生产完与剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。 若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394， 我很乐意与你分享我的下厨经验。