菜花墨西哥煎饼

Name: 菜花墨西哥煎饼
Ingredients: 1个菜花; 2个鸡蛋; 少许柠檬汁; 少许辣椒粉; 适量盐; 适量胡椒

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作者： sammo3182

Low-carb cauliflower tortillas

用料

菜花墨西哥煎饼的做法步骤

步骤 1

将菜花掰碎达成小块，然后在搅拌机中打至极碎

步骤 2

将菜花末加盐放入微波炉四分钟，用屉步挤干水分

步骤 3

将挤干的菜花末加鸡蛋、柠檬汁、辣椒粉、胡椒拌匀，分六等份，揉成球

步骤 4

烤盘上放蜡纸，将球轻压成薄饼

步骤 5

烤箱375F （190C），10分钟翻面，20分钟或crispy翻面

步骤 6

饼中加菜即可

菜花墨西哥煎饼的小贴士

视频见https://www.facebook.com/officialgoodful/videos/1575185705885223/ (https://www.buzzfeed.com/dylanrkeith/cauliflower-tortilla-tacos?utm_term=.daxVax3pm#.hwdV2pO3e)

菜谱创建时间：2017-05-01 00:13:49

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