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燕麦还能这么吃!不用开火的懒人便携早餐~
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作者:
微在涨姿势
用料
熟燕麦
50g
酸奶
100ml
蜂蜜
少量
纯牛奶
50ml
薏仁粉
1勺
蓝莓
适量
蓝莓酱
适量
燕麦还能这么吃!不用开火的懒人便携早餐~的做法步骤
步骤 1
熟燕麦50克,薏仁粉1勺,酸奶100毫升,纯牛奶50毫升,蜂蜜少许,蓝莓适量,填满。
步骤 2
封口,冰箱冷藏一夜,让燕麦吸水变Q软。
步骤 3
放入蓝莓酱,搅拌。
步骤 4
可根据个人口味任意搭配。完成。
菜谱创建时间:2017-05-05 13:49:14
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