用APP打开
红薯燕麦香米豆浆的做法

红薯燕麦香米豆浆

1653人浏览 59人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 小C美食记
小C美食记
红薯,黄豆互补,产生赖氨酸,是人体每天不可缺少的微量元素,这是一道,补脾健胃,降糖,抗癌,增加膳食纤维,益气养血,含有不饱和脂肪酸,增加抗氧化剂,减肥,美容,延缓衰老的一道豆浆。燕麦米含有丰富的营养物质,富含8种氨基酸,两种为什故事,高磷高铁,是一种低糖,高营养,高能食品,是公认营养价值很高的杂粮。红薯燕麦香米豆浆,相信你肯定也没有尝过吧,那么今天就和我一起来尝试吧。

用料

红薯燕麦香米豆浆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料。燕麦香米提前3小时泡水,黄豆提前一晚上泡水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯去皮切小块,将所有材料放入豆浆机。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择五谷豆浆功能。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一杯香醇营养丰富的红薯燕麦香米豆浆就做好啦。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯燕麦香米豆浆

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯燕麦香米豆浆

菜谱创建时间:2017-05-07 23:53:30
打开App收藏