减肥也能吃章鱼小丸子

用水汆熟章鱼腿后、切丁备用

1、豆腐汆水后沥干，或用厨房纸巾吸干，放碗里压碎；2、加入2只鸡蛋，搅拌均匀；3，加入已切丁的洋葱、香菜、葱花，黑椒碎拌匀；4完成混合物底料啦！

1、在模具放入1/3混合物底料；2、加入适量章鱼腿丁和包菜丁，到达模具2/3处

在上面加入混合物底料至满，便可入烤箱！180度烤了20分钟

oh yeah 可以吃啦～ 不用减肥的亲，可以蘸番茄酱～