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红豆薏米汤-小怪物妈月子餐
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作者:
happy_xy
红豆补血补心 排湿利尿 是产后很好的补品 也是我觉得月子里最好喝的月子水之一 虽然不能冰镇 加上冰糖 温温喝一碗也很开心 月子里可以经常喝 平时也可以作为养生汤来喝 注意薏米要用炒过的才不会寒凉
用料
红豆
两把
炒薏米
一把
水
约一升
冰糖
约50克
百合干
适量
山药干
一片
红豆薏米汤-小怪物妈月子餐的做法步骤
步骤 1
材料备齐 放入锅中浸泡半小时以上 超过一小时应放冰箱
步骤 2
大火烧开 小火煮40分钟 红豆煮出沙即可
步骤 3
不光月子里可以经常喝 平时也可以当养生汤喝
菜谱创建时间:2017-05-09 16:38:15
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