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早餐喝什么之一燕麦黑提糊
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作者:
高卧东山
早餐喝些什么?这个很重要
用料
燕麦片
40g
黑提
20g
这是一男士量,壮年量,根据情况加减,女80%
水一碗,
8分
早餐喝什么之一燕麦黑提糊的做法步骤
步骤 1
备料
步骤 2
黑提摘洗干净,想糊更甜可切开黑提,入电压锅力锅内胆,入水一大碗
步骤 3
放置电压力锅内,盖好盖子,转动10分钟,等吃喽!
早餐喝什么之一燕麦黑提糊的小贴士
提子嘛,红提,绿提皆可
菜谱创建时间:2017-05-10 07:53:31
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