用APP打开
银耳雪梨露的做法

银耳雪梨露

770人浏览 46人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 白族段妈妈
白族段妈妈
今天做的这款小甜点,又简单又适合全家人一起食用。 每种食材既可独单做美食,也可以相互组合搭配出更美的甜水。 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。雪梨银耳露能清火止咳,此汤适于肺热、咳嗽多痰的人。

用料

银耳雪梨露的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨去皮切小块,银耳提前1小时泡发。银耳却掉黄色把柄撕小块然后把银耳切碎一点。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把银耳和雪梨放入豆浆机中,再放入约800ml清水,用五谷豆浆模式,剩下的工作就交给机器了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好之后再把黄冰糖加入融化即可。

银耳雪梨露的小贴士

1、银耳用温水泡会很快发起来,这样缩短时间。水温40度感觉就是摸着有热度但不烫手就行啦。 2、梨最好选用白梨、水晶梨、皇冠梨之类的表皮呈黄色的梨,表皮呈青绿色的口感一般偏酸一些。

菜谱创建时间:2017-05-12 13:23:28
打开App收藏