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香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法

香烤猪肉,南瓜(琴姐)

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吃货娘娘琴琴
天气慢慢热啦,有些小伙伴说真的不想待厨房里,烧好晚餐一身汗,吃也吃不下饭,可怜的,问我有没有快手菜,这几天我给你们推几道烤箱菜吧😄,因为我有时候也懒,不想动,那就只能辛苦我的烤箱喽😊今天做的是烤猪肉,南瓜,一锅下来肉有了,蔬菜有了,再做个汤OK啦😌

用料

香烤猪肉,南瓜(琴姐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉随便哪个部位都行,可以腿精,可以里脊,可以排骨…………随便你喜欢😊

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上孜然粉,五香粉,抹上适量的盐,腌制5个小时,最好是一晚上,入味些

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好后放在烤网上,下面托盘里垫上锡纸,烤箱上下火190度,看肉的厚度,半小时到一个小时不等,喜欢嫩些的时间就烤短些,喜欢外面脆脆的时间就烤长些,自己灵活运用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样这样😊

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤到半熟把南瓜切块,放在烤盘上和肉一起烤,大块点,太小了一烤没了😊,肉有油滴落,所以南瓜不需要洒油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我肉切的比较厚,所以烤了一个半小时,好香的,里面的油都被逼出来了,减肥餐也不错呢,切片,南瓜垫底撒些椒盐,辣椒粉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉香香的,南瓜软糯带着一丝甜味,这个味道自己做起来品尝吧😄

菜谱创建时间:2017-05-18 10:55:32
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