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减脂餐
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作者：
咪卡小佳
用料
减脂餐的做法步骤
步骤 1
看图说话
步骤 2
饱腹感极强
步骤 3
可以根据个人喜好增减意面酱
步骤 4
饱腹感极强的沙拉代餐
步骤 5
偶尔可以换一下口味的咖喱饭
步骤 6
鳕鱼不够下饭 建议减少米饭的量增加红薯或者土豆泥
步骤 7
可以多放点虾仁
步骤 8
适合做晚上的代餐 少淀粉
步骤 9
味道不错
菜谱创建时间：2017-05-19 12:58:32
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