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220.15分减脂餐～无油无盐苦瓜烤鸡肉（╹◡╹）♡
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作者：
微博at孟女吱吱
用料
220.15分减脂餐～无油无盐苦瓜烤鸡肉（╹◡╹）♡的做法步骤
步骤 1
将除苦瓜以外的剁碎混合 玉米直接加不用剁碎哦😏😏
步骤 2
苦瓜放凉水煮开关火 放在烤盘里
步骤 3
耐心地放入鸡肉 可以留点萝卜碎撒在肉上装饰
步骤 4
放入烤箱上下火215度13分钟～无需预热
步骤 5
开吃！！！
菜谱创建时间：2017-05-20 12:06:05
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