照烧鸡扒三文治🌯+新奇士多多🍹

鸡腿去骨，一只鸡腿打开可以切成两半，图片准备的是两只鸡腿。把上述调味料与鸡腿肉一起抓匀，放冰箱保存，腌制一个晚上。

准备平底锅，不用放油，把鸡腿皮的那边放到平底锅上中火煎至出油，适时翻面，适时调整火候，避免煎焦。

把番茄🍅切片，尽量薄一点，生菜洗净备用。

热锅放入黄油，把方包放进平底锅，煎至两面金黄。注意火候，因为面包很容易焦，稍微金黄即可。

在方包上依次放入生菜片，照烧鸡扒，番茄片，淋上丘比焙煎芝麻沙拉酱，最后放上方包轻压，对角线切开即可。

准备一个新奇士切块，一瓶低糖优益C（我用的是海盐柠檬口味）。用简易果汁机把两者混合搅拌，就变成了新奇士多多啦啦啦啦啦～健康清新，搭配照烧鸡扒三文治。酸甜可口，十分开胃。