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茄汁龙利鱼的做法

茄汁龙利鱼

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月亮的小手艺

用料

茄汁龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼解冻,洗净沥干水分,在用厨房纸巾吸干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切丁,加入少量盐,两勺料酒,一点白胡椒粉和姜片腌二十分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼和胡萝卜、香菇焯水,豌豆煮熟,西红柿去皮切片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油锅加热到六成热放入蒜片煸香,倒入西红柿炒到全部化掉,倒入所有食材翻炒一会,加入适量盐和少许糖就可以出锅了

菜谱创建时间:2017-05-23 19:59:30
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