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燕麦香蕉无糖pancake的做法

燕麦香蕉无糖pancake

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作者: YouYouCity
YouYouCity
一场健康与美味的博弈。

用料

燕麦香蕉无糖pancake的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入半杯燕麦片到料理机中。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入半根香蕉,另一半先留着。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一颗鸡蛋。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一茶匙香草精。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅碎搅碎。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅成这样。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接倒在加热的平底锅上。要晓得,这个糊体的粘度源于它健康的配方。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刮刀顺便整整型。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20秒后,一鼓作气一铲子翻过来就好啦。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另外半根香蕉切片,摆盘。

菜谱创建时间:2017-05-24 15:35:38
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