丝瓜洗净
丝瓜削皮后切片
葱切段、姜切丝、蒜切末,三个鸡蛋加一勺水打散
锅中放油,油热后倒入打散的鸡蛋,翻炒
鸡蛋基本成形后,倒到碗中备用,不用炒到完全熟
锅中放油,倒入葱姜蒜爆香
倒入丝瓜片,翻炒
加入盐和少许生抽,继续翻炒至丝瓜成透明状
将鸡蛋倒入,用锅铲断成大块,加入鸡精,翻炒均匀,即可出锅
装盘
1.和西红柿炒鸡蛋一样,先炒鸡蛋盛出来,再炒丝瓜,再混合。 2.鉴于鸡蛋吸盐的特性,鸡蛋和任何菜一起炒,都要在单独炒那个菜的时候放盐哦(炒之前就混合在一起的除外)。 3.一定要等油热了再倒鸡蛋,不然炒出来的鸡蛋会有一股腥味。