补血养颜——五红水

红豆提前一夜泡好，容易炖开。把黑糖除外的所有材料用清水洗净；

把材料后放入汤锅，加入1500ml水，用大火烧开，再转到小火慢火煲2小时；

喝时放入黑糖调味即可。