用APP打开
响螺片瘦肉炖花胶汤的做法

响螺片瘦肉炖花胶汤

12.7万人浏览 3682人收藏 36人做过
APP中查看更多做法
小海哥的大厨房
响螺片滋阴养颜,花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的,含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质,以及微量维生素和矿物质。花胶有丰富胶质,对皮肤好,爱美的女士可以多喝点。 若有其他滋补饮食的问题可以加我微信:haige9394, 我很乐意与你分享我的下厨经验。

用料

响螺片瘦肉炖花胶汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对于吃花胶的量数:一个人的量的话每次20克是最科学的, 因为人体每天的吸收量是有限的,吃多了也是浪费。 吃花胶一般每个星期吃三次左右最好, 最好的时间段是下午六点饭前吃和早上吃早餐之前,要空腹吃,这样的吸收效果是最好的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

响螺片的营养价值非常可观,含有丰富的蛋白质,是维持免疫力功能很重要的物质, 能够很好地提高人体的免疫力。 特别适合这个季节食用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花胶筒提前泡发好,将其剪开,具体泡发流程可查看前期文章https://www.xiachufang.com/recipe/102258807/

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好响螺片; 用冷水泡发半个小时左右; 再放热水泡发20分钟将其泡软即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉洗净飞水备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将其所有材料洗净备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3个小时即可

响螺片瘦肉炖花胶汤的小贴士

1、响螺片适合哪些人吃? 响螺片在夏季食用最佳 一般的人群都是可以吃 肾虚腰痛、阴虚 胃肠不好、免疫力差 食用响螺片可以很好地改善他们的疾病。 2、响螺片炖花胶对女性多吃有什么作用? 花胶对女人:补血养颜、修复皮肤 响螺片:滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目 含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质。 3、孕妇可不可以喝? 可以的,但不可以喝太多 孕期过度食用海鲜类食品,会引起湿疹或者是积累的毒素太多导致宝宝以后也有湿疹的情况 4、哪些人不能吃响螺片 响螺片性偏寒 不建议身体体质比较寒凉的人群吃 5、泡发好的响螺片可以保存多久? 泡发好的响螺片放冰箱保鲜可保存2天左右 建议一次性不要泡发太多,泡发好的尽快吃完。 6、如何挑选响螺片? 选用新鲜的响螺片,肉色偏鲜黄,闻起来有股海鲜特有的鲜味; 久放的响螺片,颜色会变暗,暗色至深黄或土黄色, 且表面会有白色霜,闻起来没鲜味。 不法商人会用化学药水浸泡响螺片以达到防腐效果, 浸过药水的响螺片颜色较白,并且闻起来有种刺鼻的味道。 若有其他滋补饮食的问题可以加我微信:haige9394, 我很乐意与你分享我的下厨经验。

菜谱创建时间:2017-06-03 14:02:50
打开App收藏