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减肥期哒便当
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作者：
棉花加糖-只为转身
用料
减肥期哒便当的做法步骤
步骤 1
先上一张便当盒完整照，美的类，心心念念了好久，终于到手了，内心已经美到开花啦
步骤 2
今天的主食算是香煎鸡胸肉………嫩的喂，一点都不柴，秘诀是用生粉，盐，黑胡椒，入保鲜袋腌制24小时。吃起来保证和轰炸鸡排一样嫩
步骤 3
今天的早餐：法棍搭配牛油果，鸡蛋，小番茄………还有超级好吃的烟熏火腿片！饮品是牛油果加芒果
步骤 4
午餐：牛排，香煎杏鲍菇和煎豆腐……搭配水果沙拉
步骤 5
晚餐：柠檬煎巴沙鱼，小番茄就是为了好看看哒
菜谱创建时间：2017-06-04 00:05:17
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