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虾仁藕夹的做法

虾仁藕夹

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作者: 美妈
美妈
追求健康饮食的当下 如何吃的营养,吃的健康成为主题 我则更希望饱口福的同时完全不用担心脂肪和热量 用炸锅做的虾仁藕夹,没用油炸吃起来能负担稍低点吧 如果没有炸锅就用油炸吧,好味道依旧 微信公众号:marylovemeimei 个人微信:MM117422010 微博:@爱美的家

用料

虾仁藕夹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁去虾线洗净后剁碎放入猪肉末中。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加料酒,生抽,蚝油,盐,胡椒粉,葱末,姜末。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

顺一个方向搅拌至馅上劲。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面糊材料依次加入大碗中。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀呈有粘度还能流动的面糊,静置15分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕去皮,切成6MM左右厚的片,再从中间切一刀,不要切断。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将切好的莲藕打开,中间塞入肉馅,填平整后合上。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次做好全部藕夹。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将藕夹沾上面糊。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藕夹放在剪成小方块的油纸上,放入预热好200度的炸锅中。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸10分钟取出翻面,继续炸5分钟。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5分钟后取出即可。

虾仁藕夹的小贴士

1、 面糊中的泡打粉会让外皮蓬松香酥,介意的话也可以不加。 2、面糊中的老抽是为了让其外表上色,也可以不加。

菜谱创建时间:2017-06-06 13:48:20
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