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【宝宝食谱】鸡肉粥的做法

【宝宝食谱】鸡肉粥

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作者: 盈盈小筑
盈盈小筑
我喜欢喝粥,有了宝宝之后更是经常地熬一锅粥和宝宝一起吃。鸡肉粥是经常熬的一种粥,有时也加点胡萝卜,青菜换着花样吃,是个容易消化也很好准备的食物。

用料

【宝宝食谱】鸡肉粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡肉处理好之后,在一口深锅里,加入5-6 杯水,把干贝,鸡肉和姜片加入大火煮滚,转小火炖35-40分钟,或至鸡肉变软。 注:也可在这个时候加入1 tbsp 的料酒/米酒去腥。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把煮好的鸡肉和姜片取出,姜片丢弃不用,鸡肉稍微冷却用手剥成丝/块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

与此同时,把1/2杯洗干净的白米倒入刚刚熬好的高汤里。中小火熬 30 分钟左右或浓稠,间中搅拌几次以防粘锅。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30分钟后,把剥好的鸡肉和冬菜加入,继续熬煮 大约5-8分钟。撒点胡椒粉和麻油,就可以吃了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

天津冬菜的样子

【宝宝食谱】鸡肉粥的小贴士

注:不喜欢冬菜的可以加其他蔬菜如胡萝卜,青菜等等一起熬煮。味道也很好。 注2:天津冬菜非常咸,口味比较淡的可以不必加盐调味,如果喜欢把冬菜清洗了再用的话,可以酌量加盐调味。 欢迎到我的博客玩 -- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102w1yd.html

菜谱创建时间:2017-06-07 04:17:34
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