夏日烧烤懒人自制烤箱版

韭菜和金针菇洗净放在锡纸上

用美味滋将鸡翅腌制1小时，放置在食物的最上方

锅里入油，蒜和豆瓣酱放入锅中开小火翻炒。

大概五分钟之后感觉食物就完全入味，加入适量的水就一小勺的水。

炒大概五分钟之后，将酱料完全的淋撒在时要烤制的食物上。

基本步骤完成。掀起锡纸的另一方盖起，准备放入烤箱中

20分钟后即可享用，如果鸡翅不熟，再另外烤10分钟

考好后韭菜和金针菇是最美味的。肉反而是其次剩下的酱料会有一些水溢出来，这些水可以用于第二天煮面啊，煮饺子之类的。

吃完刺激性吃物，来一碗白粥特别爽，也能缓和胃。