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Copenhagen Smoothie D1B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬姜梨 第1天早餐
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作者:
ARiS
第一天 早餐 6:30~8:30 姜选拇指大的1块
用料
梨
2颗
柠檬
半颗
姜
15克
Copenhagen Smoothie D1B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬姜梨 第1天早餐的做法步骤
步骤 1
准备香梨2颗,柠檬半颗,姜1块
步骤 2
姜刮皮切片,柠檬切块去核,梨削皮切块去核后,放入料理机,加50ml矿泉水
步骤 3
均匀打碎后,倒入杯中,即饮
步骤 4
第一天早餐
菜谱创建时间:2017-06-17 13:58:10
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