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食材有这些,鸡胸肉上锅蒸,详见链接前四步:https://www.xiachufang.com/recipe/102276090/

大碗加开水泡番茄;

滚水下面,水里滴点香油、撒点盐,防止面条粘连;

面过一至两遍凉水,捞起备用;这是某次用的宽面条;

番茄泡七八分钟开水,就很好撕皮了,撕皮去蒂;

番茄切大块,用勺或叉捣碎,过程不需要一分钟,不要切碎,否则会浪费掉不少汁水;

煮面的锅继续焯一下秋葵或你爱的蔬菜;少洗一个锅我是愿意的;

鸡肉撕条、蛋饼切丝、秋葵切块,摆入碗中;

浇上番茄蓉、撒芝麻,吃的时候依个人口味加少许油和盐,清爽到你不信。
番茄一个不过瘾就两个。














