用APP打开
苦瓜牛肉的做法

苦瓜牛肉

475人浏览 9人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
大叔的煮夫生活
今天说说苦瓜,苦瓜有四大营养功效:清热解毒,养颜嫩肤,养血滋肝,降血糖, 并且苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质,就是苦瓜与任何菜如鱼、肉等同炒同煮,绝不会把苦味传给对方,所以有人说苦瓜“有君子之德,有君子之功”,誉之为“君子菜”。今天的苦瓜牛肉,厚味的牛肉,配上淡淡的清苦,互相平衡,解决了夏日炎炎的心火和燥湿。

用料

苦瓜牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

改刀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芡汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒肉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爆锅

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒胡萝卜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒苦瓜

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒肉

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

勾芡

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜牛肉

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜牛肉

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜牛肉

菜谱创建时间:2017-06-20 13:07:29
打开App收藏