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水果小米露的做法

水果小米露

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唐大小姐爱厨房
夏天来了,妈妈们都会遇到一个很棘手的问题:小宝贝不爱吃水果,不爱喝水。如果不及时给宝宝补充水分,会因脱水而引起一连串的并发症。 这道水果小米露,将西米替换成了营养丰富的小米,并且加入了水果,不仅容易消化,同时还能补充丰富的蛋白质、维生素和水分。

用料

水果小米露的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2️⃣小米洗净放入锅中,大火煮五分钟,煮好后捞出沥干(这是煮好的小米)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3️⃣沥干的小米放入较大的碗中,分次倒入面粉搅拌(尽量多分几次)使小米均匀的裹上面粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4️⃣重新煮一锅水,水开后倒入搅拌均匀的小米,大火再煮五分钟后捞出,放入凉开水中待凉沥干

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5️⃣煮好的小米放入凉水后,这期间可以把所有水果切块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6️⃣将用凉开水浸泡的小米捞出,放入容器,倒入牛奶,切好的水果,搅拌几下就最好了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7️⃣这样水果小米露就做好了

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8️⃣宝宝直接食用(大人可以冰镇后食用)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9️⃣特别好吃哦( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

水果小米露的小贴士

水果小米露(1周+) 准备食材:小米30克,面粉80克,奶500毫升,水果适量(可以根据自己喜好更换) 1️⃣小米洗净放入锅中,大火煮五分钟,煮好后捞出沥干 2️⃣沥干的小米放入较大的碗中,分次倒入面粉搅拌(尽量多分几次)使小米均匀的裹上面粉 3️⃣重新煮一锅水,水开后倒入搅拌均匀的小米,大火再煮五分钟后捞出,放入凉开水中。 4️⃣这期间可以把所有水果切块 5️⃣将用凉开水浸泡的小米捞出,放入容器,倒入牛奶,切好的水果,搅拌几下就最好了。

菜谱创建时间:2017-06-24 02:23:58
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