1、小米粥头天晚上预约,第二天直接吃就可以。 2、牛排是自己买牛肉切片,用酱油、耗油、盐、胡椒粉、十三香、黑胡椒腌制的。也可以买现成的,一般卖牛肉的地方都有,大约十几块一片。小宝宝少吃。 3、南瓜馒头是自己用南瓜汁和面蒸的,这里不介绍,有单独的食谱。 4、玉米粒是放了块冰糖蒸蛋器蒸的,我用的是九阳的蒸蛋器,某东买的,没有的可以用蒸锅。 5、早餐很重要,身体健康才是一切革命的本钱,建议大家要多注重早餐,而不是晚餐。快手早餐,你值得拥有!