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无面粉香蕉煎饼的做法

无面粉香蕉煎饼

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作者: chia_smoothie
chia_smoothie
没有用pancake粉做的香蕉煎饼。 适合健身人群。

用料

无面粉香蕉煎饼的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥

步骤 2

加入一个全蛋和一个蛋白,如果觉得浪费或者无所谓的话可以加两个全蛋,搅匀

步骤 3

这个时候,应该是不需要加水或者牛奶的,但是应个人喜好可以加入适量水或牛奶。

步骤 4

开火热平底锅,加入油,锅子不要烧太热,倒入适量的香蕉蛋浆,等一面熟了再翻面。很普通pancake做法一样。锅子温度不要太高就好。

菜谱创建时间:2017-06-29 13:03:35
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