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原料准备

鳕鱼退冰洗干净,用厨房用纸轻轻擦干水分。

两面分别撒上现磨胡椒、海盐,用手指轻轻按一按,腌渍半个小时。

将剩余调料混合拌匀。

腌好的鱼会多出水分,同样用厨房用纸擦干净。

鱼放入密封袋。

倒入3调料,挤走空气密封。

鱼放冷藏过夜(5~8个小时)。

烤箱预热200度。

烤盘垫油纸,薄薄刷上一层油,放上鱼。

烤8~10分钟。 (中途翻一次面,注意不要把鱼弄碎了)
用带皮鳕鱼,焦脆油脂丰富;用犬牙鱼更鲜嫩一些 3的调料可以配完尝一下,一些些咸和甜 烤之前酱料不要擦得太干,容易鱼肉烤干 柚子胡椒只增加一些风味,没有的话不必强求 鲣鱼露下厨房有售,没有的话最好用减盐酱油或者六月鲜,个人觉得同时需要再加一勺糖














