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将空心菜淘洗干净,并用清水再泡一小会,以使有害物质得到进一步稀释。

准备一小搓虾皮,为方便入味,可用清水浸泡使其软化。

准备三块腐乳,可根据个人口味,选择辣或不辣的。

锅里放适量食用油,待油中温时,先放腐乳清炒,再放入虾皮爆香,最后放入空心菜即可,反复翻炒,待空心菜变色即熟,因腐乳和虾皮都含盐,因此无需再加入其他佐料,一盘健康又美味的清炒空心菜即出锅了。
1、为便于入味,虾皮可以适当泡一下; 2、为便于翻炒,空心菜可以刀切或直接用手掰成两段; 3、因腐乳和虾皮都含盐,因此一般无需再添加其他调料,尤其是盐 以防过咸; 4、空心菜变色即熟,不用炒太久,过于熟了影响口感。














