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凉拌鲫鱼的做法

凉拌鲫鱼

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作者: 瑞伊rae
瑞伊rae
鱼肉本身就营养丰富、肉嫩味鲜 是健身人士减肥少女菜谱不可缺少的一道食物,也是这个夏天老少皆宜的一道菜品,一开始我真的是很好奇凉拌鲫鱼怎么做,还闹了笑话! 后来我也是去舅妈家的度假山庄才知道这鲫鱼的做法就推荐了。吃多了红烧鱼 ,喝多了鱼汤不如试试凉拌鲫鱼呢!

用料

凉拌鲫鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鲫鱼处理好 洗净 两面轻轻划上几刀方便人味(鱼给少量盐 切好的姜腌2分钟) 什么蒸锅都可以 根据自家方便来定 锅里给水不能超过蒸格 水沸腾放入鱼加盖

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

300℃10分钟盛出盘晾凉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸鱼的空闲就可以准备小料了 竖着切条 横着切粒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

家常做法粗细根据自身而定的哈 个人觉得当然是越细越好 大蒜忘记拍了 大家脑补一下 这里也就是所有固体切碎就可以啦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上是盐 糖 白胡椒 姜末 香油 酱油 醋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上是切好的蒜 红绿小米辣 鸡粉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼也凉透了将两者混在一起淋上鱼面即可食用啦(两条鱼的量,要做一条的小伙伴用量要减半喔)

凉拌鲫鱼的小贴士

因为鱼蒸的时候就已经有味道了,所以如果还有别的饭菜可以到用餐的时候再倒入酱汁,不然酱汁腌得过久了会抢了鲫鱼的鲜味,有酱油的缘故,腌久了颜色也不会太有食欲,是一道很下饭的川渝做法,辣椒可以调的哈,蒸的时候放姜是为了去味,也可以放葱 蒜 花椒等那样鱼肉会更香。

菜谱创建时间:2017-07-03 12:48:59
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