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绿在家中│豉汁素鳝煲仔饭的做法

绿在家中│豉汁素鳝煲仔饭

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香港驰名的煲仔饭可以做出素鳝鱼版本,比想象中还简单易做,香味四溢肯定全家都喜欢。 本食谱由香港知名素食部落客及烹饪老师- Mimi Veggie提供。 Source: http://giy.greenmonday.org/#/recipe/268/437

用料

绿在家中│豉汁素鳝煲仔饭的做法步骤

步骤 1

冬菇(干香菇)略洗,放在盒中用净水浸透一夜,并存放在冰箱内。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用剪刀将已浸软冬菇,用剪刀围绕冬菇剪成条状,以 (素蚝油、糖、黑椒、盐、胡椒、麻油、玉米粉) 腌至入味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧热锅子下油,将已入味冬菇煎香备用。

步骤 4

烧热锅子下油,爆香姜丝、豆豉、朝天椒,然后加入鲜木耳、冬菇、水1/2碗,煮至收干水加入其他调味略炒,备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

素鳗鱼卷:解开鲜腐皮,放上1/4片紫菜,抺上 “沙茶酱” 及 放入紫菜、本菇,然后由下而上卷起,以竹签固定。

步骤 6

米洗净沥干,放在铸铁锅内加水。以中火加热至水滚,加入椰子油 1茶匙 + 香菇调味粉 1/2茶匙拌匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将冬菇、木耳、素鳗鱼卷放在饭面,盖上锅盖 (以小火煮14分钟)。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熄火后焗大约10分钟,最后洒上唐芹、芫茜粒即成。

绿在家中│豉汁素鳝煲仔饭的小贴士

使用铸铁锅才煮到有锅巴的效果。

菜谱创建时间:2017-07-03 16:56:27
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