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杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭的做法

杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭

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作者: 柚子小柚子
柚子小柚子
今天来给你们安利个无敌方便的辅食,把饭菜都蒸一蒸就搞定了宝宝的一餐。难度系数0,健康营养指数100分。把爸妈这顿要吃的菜分一点给宝贝,蒸一蒸,美味的一餐就完成啦~~ 奶奶在家一样可以轻松完成哦。还有去别人家串门,特别是1岁半以下的宝贝,大人的饭菜并不适合他,那么自己动手切切蒸一下,很快就能做好美味的一餐啦。

用料

杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红椒一切为二,去掉籽、1/4做盖子,3/4做碗。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒一点温水在米饭里,混合。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把米饭装进甜椒里。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将黄瓜擦成蓉,铺在米饭上。 🌻小贴士:擦成蓉适合1岁以下的宝贝,大宝宝切切碎就好了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯、胡萝卜、都磨成蓉。青菜切成碎。分别装进彩椒里。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅,上汽后蒸15分钟。 🌻小贴士:好了直接拿出来,不要焖,我当时在忙别的事情,打开来发现菜黄了。。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌一下,开吃。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸出来的饭特别软烂,适合所有年龄段的宝贝~~~

杂蔬蒸饭—宝宝辅食饭的小贴士

看我的菜谱有不明白的可以来我的微信公众号“一日五餐辅食”里提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝营养餐哦,从此不再为宝宝吃啥而发愁。

菜谱创建时间:2017-07-04 11:19:20
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