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7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法

7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!

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随着各种大考、小考的结束,孩子们终于开始期盼已久的暑假。 关于食物,儿时虽不及现在孩子这般富足,但也未曾欠过吃的。爸爸菜炒得好,妈妈做得一手好面食——白糖馒头、红糖包子、饺子、各式煎饼、排叉…… 记忆中,暑假少不了绿豆汤、西瓜、绿豆粥、葱油饼…… 鹰嘴豆面粉煎三丝饼

用料

7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹰嘴豆面粉加200ml左右水调成糊状

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆、胡萝卜、包菜切细丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入面糊中,加少许盐和白胡椒粉拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下锅煎熟即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块装盘啦

7点早餐|鹰嘴豆这么做,谁都忍不住要--吃!的小贴士

Tip: 鹰嘴豆面糊不需要太多,刚好能将土豆等蔬菜粘成饼状即可。 瑜素 原生素发起人之一 @爱素食、爱生食、爱厨艺、爱瑜伽 微信:yssworld

菜谱创建时间:2017-07-05 15:42:08
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