准备好食材,如图
玉米剥下来
锅里放水煮开
水沸腾后下入玉米粒煮2分钟
鸡蛋打开,放入少许盐,2滴生抽,打散
锅烧热,放入少许油
油热之后倒入蛋液,摊成一个蛋饼
准备1片白吐司切片
放上火腿片
放上西红柿片
放上蛋饼
放上玉米粒
挤上沙拉酱
放上生菜叶
盖上另一片白吐司切片
沿对角斜切开
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这道菜非常简单,营养又美味,适合忙碌的你