用APP打开 
懒人烤孢子甘蓝
688人浏览 26人收藏 1人做过
作者：
元气谷物少女
用料
懒人烤孢子甘蓝的做法步骤
步骤 1
因为懒嘛，所以能少洗碗就要少洗碗。把甘蓝对切，胡萝卜切条，南瓜切条，放进保鲜袋里。
步骤 2
往保鲜袋里加入橄榄油，盐，黑胡椒，然后排出一点空气后扎口。然后用自己喜欢的节奏，摇晃他们！
步骤 3
摇好后放进烤箱，扔掉保鲜袋就可以了！不用为了搅拌他们而洗碗！！
步骤 4
烤箱180度，15分钟，拿出来放上了解冻的鸡胸肉，撒上黑胡椒和海盐！可以吃了！！
懒人烤孢子甘蓝的小贴士
不要歧视速冻蔬菜，速冻对蔬菜的营养损失并不多，这种速冻的蔬菜太适合懒人和繁忙的上班族了！
菜谱创建时间：2017-07-09 13:49:33
评分 8.5 1076 人做过
2 人做过
评分 7.1 871 人做过
评分 7.6 1489 人做过
评分 7.6 405 人做过
2 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.3 1258 人做过
评分 7.6 1896 人做过
评分 7.8 217 人做过
评分 8.2 249 人做过
评分 8.2 802 人做过
评分 7.4 851 人做过
评分 8.4 1433 人做过
9 人做过
3 人做过