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粗粮糊的做法

粗粮糊

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作者: Ms--Wang
Ms--Wang
时隔多年,我依然记得你, 不论你身在何方,我都愿你此生安好。

用料

粗粮糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粗粮粉加水溶解

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水或者豆浆或者牛奶煮开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粗粮粉分两次投入锅里

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开就好了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浓厚或者稀薄的程度按自己喜欢

粗粮糊的小贴士

粗粮是直接被人体吸收,精加工食物是转化为糖分再被人体吸收,如果身体代谢功能差,那么糖分就会转化为脂肪储存在体内,所以粗粮还是可以多吃点的。

菜谱创建时间:2017-07-10 06:31:24
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