荷兰茄子切薄片,煎香并下少许盐。
沸水放泰国芦笋,汆1分钟,取出备用。
洋葱切粒,车里茄切半。
热鍋下少许菜油,炒软洋葱。
植物牛肉及车里茄下鍋炒香,然后加入蕃茄酱和水,炒至稠粘。
取出一片茄子,淋上酱汁及素食马苏里拉芝士(mozzarella),再放茄子,总共重复动作3遍。
入烤箱上下火250度10分钟
取出,放上芦笋即成
煎茄子时不用下油,以免茄子吸收过多油分。