用APP打开
青椒炒魔芋的做法

青椒炒魔芋

8962人浏览 141人收藏 7人做过
APP中查看更多做法
作者: 鸪鸪W
鸪鸪W
魔芋是几乎0卡的食物,饱腹感又极强,是减肥健身的人们的最爱。 因为要减肥,所以没加肉,喜欢的亲们也可以加,依靠个人口味。

用料

青椒炒魔芋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把买来的魔芋冲洗干净切片,切薄一点会比较入味,蒜切碎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放少量油(我用的不粘锅,如果是粘的油要放多点),爆香蒜末。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下魔芋片,翻炒两三分钟,再下青椒,继续炒两分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒生抽和盐进去,炒均匀,最好可以尝一块看下味道。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘。

青椒炒魔芋的小贴士

如果是要减肥的小伙伴尽量选用不粘锅,能少油就少油嘛😂,这道菜热量极低,不用担心吃多哦。

菜谱创建时间:2017-07-11 19:09:45
打开App收藏