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营养水饺
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作者：
鸿燕厨房
用料
营养水饺的做法步骤
步骤 1
面粉一半加螺旋藻粉拌匀，加水和匀！另一半加水和均匀，加保鲜膜醒20分钟。
步骤 2
绿色的面擀成厚片，白色的面搓成长条，包在绿色面里，揪面剂子，檊饼包饺子即可！白色的，和绿色的，是两种面，各留了点，为了更漂亮些！也可以用胡萝卜汁，和其他颜色深的蔬菜汁和面。
步骤 3
包好就可以下锅煮了！营养丰富的饺子就可以吃了！
营养水饺的小贴士
饺子馅忘记拍视频了！可以按照配料，调自己喜欢的口味！ 螺旋藻营养丰富，给人体所需多种营养！维生素E, β-胡萝卜素，维生素C，硒，等等很多营养成分，长期可以有效的抗氧化，延缓衰老，硒还能有效的增强淋巴细跑，和巨噬细胞不受损伤的功能，并可以促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力！所以常吃螺旋藻有益健康！
菜谱创建时间：2017-07-11 19:49:10
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