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7点早餐|夏日必备,纯水果冰淇淋&沙拉的做法

7点早餐|夏日必备,纯水果冰淇淋&沙拉

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盛夏酷暑,各种瓜果可是解暑的好食材,西瓜、哈密瓜、香瓜、网纹瓜……数都数不过来;今天选用的网纹瓜甜度高,瓤极少,口感软滑,皮和果肉都是浅浅的绿色,光是看看就顿感清爽; 冰淇淋可是小朋友的最爱,DIY一款纯水果、无添加的营养健康冰淇淋,就不用再担心食品安全的问题了。

用料

7点早餐|夏日必备,纯水果冰淇淋&沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉、椰肉、凤梨切小块放入冰箱冰冻至少4小时,然后放入料理机,用冰沙键打成糕状即可,用冰淇淋勺挖出4个冰淇淋球

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一片网纹瓜,用卡通模具刻出星星等各类形状的镂空,取下的星星等形状水果粒可装饰沙拉 奇异果切片装盘, 火龙果、网纹瓜、西瓜切小粒 秋葵切小片状 撒上蓝莓、蔓越莓干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

7点早餐|夏日必备,纯水果冰淇淋&沙拉的小贴士

瑜素 原生素发起人之一 @爱素食、爱生食、爱厨艺、爱瑜伽 微信:yssworld

菜谱创建时间:2017-07-12 15:59:51
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