营养早餐吐司杯盏

将白土司边切去，然后用擀面杖擀平。

吐司片边打四个褶皱，做成杯子花朵状放入摸具中。（摸具里涂一圈黄油更容易脱模）

打入鸡蛋，放少许盐。

放入培根片和腌制过三文鱼片，撒点胡椒。

放入烤箱120℃烤10-15分钟。

放入圣女果和碎奶酪。

再放入烤箱烤10分钟左右。

脱模。

此款是金枪鱼和芹菜配料的。