用APP打开
煎黑胡椒鸡胸肉的做法

煎黑胡椒鸡胸肉

2268人浏览 22人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 棒棒妈妈
棒棒妈妈
某人健身,鸡肉的各种做法在下厨房百度,然后都吃腻了。🤦🏻‍♀️ 吃自助的时候,觉得黑胡椒味的牛排老公跟儿子都喜欢。然后在超市买了李锦记的黑胡椒酱,腌了鸡胸肉,煎出来嫩嫩的,一点不柴。🙆🏻 老公跟儿子都好喜欢。分享给大家

用料

煎黑胡椒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉解冻,切手指宽的片。(太薄会干没口感。)腌至少2小时,冰箱隔夜最好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在平底锅煎熟就好。这个是晚上拍的,灯光灰暗。但是一点不影响口感哦。

煎黑胡椒鸡胸肉的小贴士

除了煎的时候放点油。腌的时候就是酱,没有额外的盐、油。低脂健康,肉嫩的不要不要的🙆🏻

菜谱创建时间:2017-07-21 14:53:06
打开App收藏