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薄荷绿豆汤
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绿豆有“济世粮谷”之称,解毒清热,利尿补水,而且可补充身体所需的矿物质,夏日必备之食材。 绿豆汤可添加不同的食材会有不同的功效,夏秋之际可加入一些荷叶或者薄荷,清热去火,消暑止渴,提神醒脑。
用料
绿豆
1碗
薄荷
少量
冰糖
适量
薄荷绿豆汤的做法步骤
步骤 1
绿豆放入适量清水,大火煮沸
步骤 2
放入薄荷和蜂蜜
步骤 3
薄荷绿豆汤就做好了
薄荷绿豆汤的小贴士
没有新鲜薄荷用干薄荷也可以的,不过要减少用量10克即好。 糖可随意添加,根据自己口味。
菜谱创建时间:2017-07-21 14:53:38
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