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纯素南瓜糕的做法

纯素南瓜糕

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作者: Joanne爱素食
Joanne爱素食

用料

纯素南瓜糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有机全麦粉100克,南瓜200克,核桃35克,南瓜籽35克,龙舌兰糖浆45克(或红糖45克),水50ml(如用红糖,水量改为60ml)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去皮去籽,整块放锅内蒸熟(如切小块蒸,水分会较多

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子压成泥

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜籽和核桃洗净,核桃切碎; 龙舌兰糖浆和水混合搅拌均匀,加入剩下的4种材料,搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入平底碟中,抹平,放锅内大火蒸30分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完全冷却后再切成小块

纯素南瓜糕的小贴士

“Joanne爱素食”公众号分享健康素食菜谱和健康知识,欢迎关注。 最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的医生是自己。 爱自己爱家人,从饮食开始。

菜谱创建时间:2017-07-23 16:44:44
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