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桃胶银耳红枣汤
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作者：
一直很-_-安静
用料
桃胶银耳红枣汤的做法步骤
步骤 1
准备材料，银耳、红枣、枸杞、桂圆、桃胶
步骤 2
用新牙刷 把红枣清洗干净
步骤 3
银耳提前泡发，减去黄色根部。（建议晚上泡发，第二天使用）
步骤 4
泡发好的桃胶（桃胶需要24小时才能完全泡发）
步骤 5
水烧开后，放入银耳，大火煮开5分钟，转中火继续煮15分钟。
步骤 6
放入红枣，煮10分钟。
步骤 7
加入桃胶，煮20分钟
步骤 8
放入枸杞、桂圆、中小火煮10分钟后关火。
步骤 9
食用前可以放蜂蜜，（桂花蜜也可以，还会增加清香味）
步骤 10
生理期前后可以加入这个✌️
桃胶银耳红枣汤的小贴士
1⃣️水要一次性添足，熬制过程中会蒸发很多的水份，不要盖盖子，防止扑过。 2⃣️桃胶一定不要跑太多，泡发后会膨胀很多倍。 3⃣️蜂蜜吃之前再放，最好不要放锅里，个人甜度喜好可控制。 4⃣️银耳汤不能过夜哦，会产生亚硝酸盐，致癌哒
菜谱创建时间：2017-07-24 20:17:13
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