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爆炒腰花的做法

爆炒腰花

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作者: 豆帝煮Man
豆帝煮Man
猪腰子是非常好吃的一个食材,但是处理起来就是比较麻烦。有很多人喜欢吃但是不会处理就此却步,其实处理腰花没有想象的那么难。只需要把肾线清除干净,再稍作处理就行了。 猪腰子处理得当不仅爽脆好吃还有保健的作用,腰子具有补肾、强腰、益气的作用。适合肾虚的人食用,但是对于一些血脂偏高者、高胆固醇者来说就不宜过多食用了

用料

爆炒腰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今天的这个菜是一个很受欢迎的菜,常见于深夜的食堂“大排档”使用爆炒的方式既美味又保持了腰子的脆度

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腰子买的时候一定要选择新鲜的腰子,不懂处理的话可以让店家帮忙处理下。要不就是回来刨开清除下肾线,并划出花刀小块使用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热水把腰花汆水15秒捞出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热油爆干姜片倒入蒜头爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入线椒和红泡椒翻炒几下

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入汆水过的腰花并加入白酒及其他的调味翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爆炒的时候不能太久要不影响腰花的口感

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下酒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下饭都美味

爆炒腰花的小贴士

炒好后立即装盘余温会加深腰花的成熟度

菜谱创建时间:2017-07-24 23:55:23
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