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芹菜腐竹
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作者:
斤欠十台
低卡高蛋白饮食之二😬
用料
腐竹
50克
芹菜
300克
小米椒
3个
花生油
5g
盐、生抽
适量
芹菜腐竹的做法步骤
步骤 1
芹菜切段 腐竹提前泡2小时以上
步骤 2
倒入5g油,烧热 芹菜下锅翻炒半分钟
步骤 3
倒入腐竹继续翻炒,待腐竹炒软后 加入适量盐和生抽
步骤 4
出锅
芹菜腐竹的小贴士
总热量:350大卡 蛋白质含量:25g
菜谱创建时间:2017-07-31 13:01:57
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